Judo is een Japanse sport. Bij iedere worp hoort dus ook een Japanse benaming. Hieronder staan de technieken in de volgorde zoals ze worden uitgevoerd bij Judoclub Yoshi:
Beenworpen (Ashi-Waza):
- 1: O-soto-gari
- 2: De-ashi-barai
- 3: Hiza-guruma
- 4: Ko-soto-gake
- 5: O-uchi-gari
- 6: Ko-uchi-gari
- 7: Okuri-ashi-barai
- 8: O-soto-guruma
- 9: O-soto-otoshi
- 10: Ko-soto-gari
- 11: Sasae-tsuri-komi-ashi
- 12: Harai-tsuri-komi-ashi
- 13: Soyo-gake
- 14: Ko-uchi-makikomi
- 15: Ashi-guruma
Heupworpen (koshi-waza):
- 1: Uki-goshi
- 2: Kubi-nage
- 3: Tsuri-goshi
- 4: Koshi-guruma
- 5: Harai-goshi
- 6: Hane-goshi
- 7: Ushiro-goshi
- 8: tsuri-komi-goshi
- 9: Utsuri-goshi
- 10: Uchi-mata
- 11: O-goshi
- 12: Ko-tsuri-goshi
- 13: O-guruma
- 14: Yama-arashi
- 15: Obi-goshi
Schouderworpen (Kata-Waza):
- 1: Ippon-seoi-nage / Kata-seoi-nage
- 2: Marote-seoi-nage
- 3: Kata-guruma
- 4: Seoi-otoshi
- 5: Hidari-kata-seoi
- 6: Seoi-age
Armworpen (Te-Waza):
- 1: Tai-otoshi
- 2: Uki-otoshi
- 3: Hiji-otosho
- 4: Sukui-nage
- 5: Mochiage-otoshi
- 6: Sumi-otoshi
- 7: Obi-otoshi
- 8: Kata-ashi-dori
- 9: Ryo-ashi-dori
Sutemi’s (Sutemi-waza):
- 1: Tomoe-nage
- 2: Yoko-tomoe
- 3: Maki-tomoe
- 4: Soto-makikomi
- 5: Yoko-gake
- 6: Tani-otoshi
- 7: Sumi-gaeshi
- 8: Uki-waza
- 9: Kani-basami
- 10: Yoko-otoshi
- 11: Hane-makikomi
- 12: Ura-nage
- 13: Yoko-guruma
- 14: Yoko-wakare
- 15: Tawara-Gaeshi
Houdgrepen (Osaekomi-Waza):
- 1: Hon-gesa-gatame
- 2: Kata-gatame
- 3: Kami-shiho-gatame
- 4: Kuzure-kami-shiho-gatame
- 5: Gyaku-gesa-gatame / Oshiro-gesa-gatame
- 6: Yoko-shiho-gatame
- 7: Mune-gatame / Kuzure-yoko-shiho-gatame
- 8: Tate-shiho-gatame
- 9: Kuzure-gesa-gatame
- 10: Kata-osae-gatame
11: Ura-gatame- 12: Kashira-gesa-gatame / Makura-gesa-gatame
- 13: Ura-shiho-gatame
- 14: Kami-senkaku-gatame
- 15: Kuzure-yoko-shiho
- 16: Tate-sankaku-gatame
- 17: Uki-Gatame
Armklemmen (Kansetsu-waza):
Serie 1:
- Ude-hishigi-juji-katame
- Ude-garami
- Ude-hishigi
- Yoko-hiza-katame
Serie 2:
- Kami-ude-hishigi-juji-katame
- Yoko-ude-hishigi
- Kami-hiza-katame
Serie 3:
- Ude-Shishigi-henkawaza
- Gyaku-juji
- Shime-garami
- Hiza-gatame
Serie 4:
- Hara-gatame
- Ashi-gatame
- Ude-garami-henkawaza
- Ohten-gatame
Serie 5:
- Kesa-garami
- kuzure-kami-shiho-garami
- Gyaku-kesa-garami
- Mune-garami
- Mune-gyaku
Serie 6:
- Gyaku-tekubi
- Hiji-makikomi
- Kuzure-hiji-makikomi
- Kannuki-gatame
- Ude-hishigi-hiza-gatame
Verwurgingen (Shime-waza):
Verwurgingen worden nog aangevuld!
Serie 1:
- Kata-juji-jime
- Gyaku-juji-jime
- Yoko-juji-jime
- Ushiro-jime
Serie 2:
- Okuri-eri-jime
- Kata-ha-jime
- hadaka-jime
Serie 3:
- Ebi-garami
- tomoe-jime
Serie 4:
Serie 5:
